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03 lug 2011

CILIEGIE




CILIEGIE

Una tazza di Ciliegie contiene:
46 gr. di proteine - 87 calorie
2.9 gr. di fibre.





Contenuto di MINERALI
Potassio - 306 mg
Fosforo - 29 mg
Magnesio - 15 mg
Calcio - 18 mg
Ferro - 0.5 mg
Zinco - 0.1 mg
Manganese - 0.097 mg
Rame - 0.083 mg

Contiene in oltre piccole tracce di altri minerali.



Contenuto di VITAMINE
Vitamina A - 88 IU
Vitamina B1 - 0.037 mg
Vitamina B2 - 0.046 mg
Niacina - 0.213 mg
Acido Pantotenico - 0.275 mg
Vitamina B6 - 0.068 mg
Vitamina C - 9.7 mg
Vitamina E - 0.1 mg
Vitamina K - 2.9 mcg

Contiene in oltre altre vitamine in piccola quantità.


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