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05 lug 2011

PRUGNE







PRUGNE
Una tazza di prugne a fette contiene:
1.15 gr. di proteine - 76 calorie
2.3 gr. di fibre
.





Contenuto di MINERALI
Potassio - 259 mg
Fosforo - 26 mg
Magnesio - 12 mg
Calcio - 10 mg
Ferro - 0.28 mg
Manganese - 0.086 mg
Rame - 0.094 mg
Zinco - 0.17 mg

Contiene in oltre piccole tracce di altri minerali.


Contenuto di VITAMINE
Vitamina A - 569 IU
Vitamina B1 - 0.046 mg
Vitamina B2 - 0.043 mg
Niacina - 0.688 mg
Acido Pantotenico - 0.223 mg
Vitamina B6 - 0.048 mg
Vitamina C - 15.7 mg
Vitamina E - 0.43 mg
Vitamina K - 10.6 mcg

Contiene in oltre altre vitamine in piccola quantità.


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